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关于爱眼日演讲稿

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演讲稿的目的是为了说服他人,通过使用生动的案例、引人入胜的故事、幽默风趣的语言等方式,从而让听众更加投入,提高演讲的影响力。关于爱眼日演讲稿怎么写才规范?下面给大家分享关于爱眼日演讲稿,希望对大家有所帮助。

关于爱眼日演讲稿篇1

同学们,老师们:

大家早上好!本周有全国爱眼日,今天我国旗下讲话的内容是爱护眼睛。

眼睛是心灵的窗户,透过它,我们能看到大千世界、万紫千红,拥有一双健康、美丽的明目相信是每个人的愿望。可是,这个愿望却离我们越来越远:长时间地看电视、玩电脑,过度地使用眼睛,周边环境的辐射、污染,都使我们的视力在逐年下降,眼镜已经架在了我们的鼻梁上,眼胀、流泪、头痛等症状也如影随形地追着我们,厚厚镜片在时刻告诫我们:爱护眼睛,刻不容缓。

曾经看过一篇文章,讲的是在一个万紫千红的春天,一位双目失明的老人坐在马路边,手拿木牌,上面写着“我什么也看不见”。

同学们,什么也看不见,那是什么样的感觉,是不知道光明的感觉,是分不出色彩的感觉,是辨不出路在何方的感觉,是失去了才知道宝贵的感觉。

所以,请从现在开始保护好自己的眼睛,做到五坚持:坚持体育锻炼、坚持卫生用眼,坚持定期检查,坚持充足睡眠,坚持合理饮食。

关于爱眼日演讲稿篇2

保护视力,从我做起讲话稿

老师们,同学们:

早上好!

今天,我国旗下讲话的主题是:保护视力,从我做起。

眼睛被誉为是心灵的窗口,开车行走、读书认字、识人辨物、畅游网络、下棋打球、欣赏美景等等都要用到眼睛,它带给了我们无数的欢乐与幸福,但是,亲爱的同学们,如果没有一双健康的眼睛,你还能拥有这些幸福吗?

据教育部和卫生部统计,小学生眼疾率达28%,中学生达56%,而到了高中学生眼疾率到85%,保护眼睛,预防近视已刻不容缓!

为了你能继续拥有一双明亮的眼睛,每一位同学都要把爱护眼睛、保护视力的信念牢记心中,把爱护眼睛的要求落实到自己的日常行为中。为此,我建议大家做到如下几点:

1、始终保持教室内充足的光线,光线不足时要及时开灯。

2、每天坚持正确到位地做好眼睛保健操,以起到放松眼部肌肉,保护眼睛的作用。

3、养成良好的&39;读书写字习惯,读写姿势要端正,背部要伸直,颈部保持直立,做到“三个一”,也就是眼睛离书本一尺,手指距笔尖一寸,身体与桌子隔一拳。不正确的握笔和不良的姿势读书习惯要随时纠正,走路和乘车时也不要看书,不躺着看书,不在光线过强或过暗的地方看书。看电视和操作电脑时,也要保持一定距离和坐姿的端正。

4、保证充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲劳,恢复学习能力的重要原因,也是保持身体健康的主要因素。

5、多做户外运动,每节课间,一定要走出室外,向远处眺望,使眼睛得到休息,调节视力,解除疲劳。

6、平时吃饭不偏食,不挑食,多吃富含维生素a和钙的蔬菜和肉类,尤其是胡萝卜等含多种维生素的食品,少吃糖果和含糖高的食品,合理安排我们的饮食结构,从饮食中获取充分的营养物质。

做到以上6点并不难,只要同学们自觉执行,及时纠正,我相信,同学们一定会拥有一双更清澈、更明亮的眼睛,一定会拥有一片更广阔、更明净的天空!保护视力,从我做起!

关于爱眼日演讲稿篇3

爱眼日到如今已是第__个年头,面对各大媒体年复一年的宣传和一些眼科机构明显重复的炒作,我们不禁要问,每届爱眼日,到底给我们带来了什么?对眼科医院来说,仅仅只是一次次商业炒作的机会?对消费者,仅仅只是一次次爱眼概念的强化和价格上的优惠?

爱眼日让人欢喜让人忧

近日,记者走访了成都部分眼科医院和眼病患者,对于爱眼日给我们到底带来了什么,可谓是见仁见智。

市一医院近视白内障治疗中心主任陈豫川认为,几年前,当人们对PRK、LASIK和超声乳化术等字眼尚还陌生时,是爱眼日的系列宣传,让无数患者和家属逐渐熟悉了这些名词,并增强了爱眼、护眼的意识和相关知识。与此同时,各大眼科医院也一步步更新了设备、完善了服务、提高了技术、扩大了知名度和影响力。因此,比较一致的认识是,通过爱眼日逐渐深入的宣传,各大眼科医院和专业眼科机构得到了发展,消费者在治疗费用和服务上享受到了更多的实惠。

但随着市场竞争日趋激烈,个别眼病机构为了争夺患者,开始打出价格牌,在爱眼日以超低价吸引消费者。真实的降价确实给消费者带来实惠;如果价格的大幅度下调,是以降低品质和服务质量为代价,这对眼科行业和广大患者来说都不是件好事。

眼科迅猛发展消费者得实惠

近年来,成都眼科机构如雨后春笋般纷纷崛起。从川大华西医院眼科、省医院眼科、市一医院眼科、市二医院眼科、市三医院眼科到科健唯美眼科、爱尔眼科等,一方面三甲医院不断充实设备和技术实力,完善其近视眼白内障治疗中心;另一方面,一些新兴的`眼科专业医院投入大、设备新,聘请的专家技术娴熟。

在历届爱眼日的背后,成都眼科得到了迅猛发展。据不完全统计,成都目前能同时开展近视眼、白内障治疗手术的机构已多达十余家。这一方面显示了屈光不正、白内障和青光眼等眼疾患者逐年增多的严峻形势,另一方面也为消费者的选择带来了不少困惑,眼科机构多了,怎样才能找到真正有实力的眼科机构?

记者观察到,对于爱眼日的到来,大部分眼科机构确实把它当作促使自身提高服务质量、回报社会的一次良好机会。治疗技术和服务日趋完善的专业眼科医师们无不感叹,配置越来越先进了,医生技术也越来越娴熟了,医患的沟通和服务方式就显得更为重要。毕竟眼睛是人体最娇嫩、最重要的器官之一,每个环节都需要精益求精。

据科健唯美眼科医院主任晏大伦介绍,LASIK手术是精密电脑科技与现代激光技术的结晶,在1995年就通过美国FDA认证,由于效果更稳定、安全而被国内外眼科专家一致认为是目前最理想的近视矫治方法。业内人士认为,目前LASIK手术合理费用大概在4000元5000元之间。白内障超声乳化手术由于植入晶体的差异,该手术费用在3000元4500元/只。患者在选择时可以参照上述标准,不要一味追求低价。

当心低价背后的陷阱

质优价廉,这是消费者永远的期望。但是,市场经济规律告诉我们,在正常情况下,价格不可能违背价值规律。当价格背离了正常水平的时候,价值也可能同时背离。

随着眼病治疗机构的增多,消费者有了更大的选择余地。在货比三家时,许多消费者却将目光聚焦在了价格上!

为了成功抢到市场,少数眼科机构迎合消费者心理,打出了超低手术价格3000元左右就能做LASIK手术,几百元钱就可做白内障超乳术,确实很有诱惑力!实际上,这种价格不但扰乱了市场,也无法保证手术质量。专业眼科医师建议,在决定手术后,最好通过同行、其他患者甚至医院主管部门,多了解、多比较,之后才能作出正确的选择。

具体来说,眼疾患者应以医疗机构的规模、口碑,手术设施的品牌、型号,医师技术水平作为选择的三个标准。据了解,目前成都众多眼科机构的设备主要是从德国、美国、加拿大和日本引进的。消费者可通过上网等方式详细了解这些设备的性能和功效。

爱眼宣传应走出爱眼日

爱眼日促进了眼科机构公益意识提高和不断开展公益活动,这是一件有益于各方的好事。记者了解到,成都几乎每家专业眼科机构都会在爱眼日期间开展大型的义诊活动。但许多有识之士对人们只在爱眼日才表现出爱眼的举动表示担忧,认为一年365天只用几天时间来宣传是远远不够的,爱眼宣传应该走出爱眼日,以一种更直接、更长期的方式面对消费者。

在市二医院采访的时候,记者碰见在成都打工的男青年张俊,他正要求医师先做一只眼睛,等他把钱攒够后再做第二只眼。成都目前有LASIK手术比较便宜的地方,既然钱不够,为什么不选择价格偏低的?眼睛上动刀可不是小事,我宁愿多花点钱找专业机构和专业医师治疗。张俊是通过到医院咨询和上网了解才选定二医院的,但他很多朋友认为这样太麻烦,希望眼科医疗机构多走上街头和进社区宣传,他们了解眼科知识和眼科医院就更直接、方便了。

据该院眼科主任肖玲介绍,除为眼病患者及市民开展不定期的普及讲座外,他们还经常走进社区、走上街头做宣传。肖主任呼吁,要在市民中更好地普及和宣传爱眼意识,需要的是全市眼科医疗机构共同行动起来,走出爱眼日,深入到市民中去长期开展用眼、护眼、治眼相关知识的宣传、教育活动。

关于爱眼日演讲稿篇4

敬爱的老师们,亲爱的同学们:

眼睛是我们认识世界,学习知识,相互交流的重要窗口,保护眼睛的演讲稿。如果我们失去了明亮的眼睛,我们的世界将是黑暗的世界。视力的减弱,会给我们的学习和生活带来许多的不便。

爷爷时常告诉我要好好保护视力,不要像他小的时候那样。爷爷小的时候,由于生活条件较差,又没有对视力的保护给予足够的重视,到上中学时已经架上了厚厚的眼镜。不仅给爱好运动的爷爷造成了麻烦,而且也对日后的学习和生活产生了很大的影响。

现在,科学进步了,我们的生活条件好了,我们有条件、有能力,更有信心保护好我们的眼睛。只要我们大家努力去做,我相信我们每个人都会有一双明亮a、清澈、有神的大眼睛。

首先要养成良好的用眼习惯:保持正确的坐姿;足够的'光线;如长时间看书、写字应每隔四十五分钟休息一会,望一望远处,使眼睛得到充分的休息,;坚持每天作好眼睛保健操。

注意加强营养,多吃一些有益于我们眼睛的食品,如:含有丰富的蛋白质的瘦肉、禽肉动物的肝脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等;含有维生素A的各种动物的肝脏、鱼肝油、奶类、蛋类;植物性食物比如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯以及水果中的橘子、杏子、柿子等含有胡萝卜素的食物等。含有维生素C的食物对眼睛也有益处。因此,应该在每天的饮食中,注意摄入含有维生素C的食物,比如,各种新鲜的蔬菜和水果,其中尤其以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、梨和橘子等含量最高。丰富的含钙食物对眼睛也是有好处的,钙具有消除眼睛紧张的作用。如豆类、绿叶蔬菜、虾皮含钙量都比较丰富。烧排骨汤、松鱼、糖醋排骨等烹调方法可以增加钙的含量。

此外,我们还要注意用眼的卫生,不要用不干净的手或手绢擦揉眼睛,不要长时间地观看电视节目和操作电脑,应定期对眼睛进行检查,及时发现问题。

同学们,让我们互相交流,共同保护好我们的眼睛,好好学习,共同迎接新世纪的挑战,争取为祖国建设多做贡献。

【爱眼日的演讲稿】相关文章:

关于爱眼日演讲稿篇5

敬爱的老师,亲爱的同学们:

大家好,我是来自三(1)中队的黄。每年的6月6日是全国爱眼日,为了我们能继续拥有一双明亮的眼睛,我建议大家做到如下几点:

养成良好的用眼习惯,坐姿端正,做到一拳一尺一寸。认真做好眼保健操,注意用眼卫生。多参加户外活动,经常眺望远方,缓解视力疲劳。尽量少用电子产品。保证充足的睡眠,均衡饮食,不偏食和挑食。

我相信,做到以上几点并不难,只要同学们认真从生活中的点滴小事做起,科学用眼,就一定能拥有一双清澈、明亮的眼睛。谢谢大家!

黄同学说的这些方法其实大家多多少少都有所了解,平时父母和老师也经常提醒吧。我想贵在坚持,我们要持之以恒地做到这几点,保护自己的眼睛,保护我们的心灵之窗。同学们让我们一起行动起来吧。

谢谢大家!

关于爱眼日演讲稿篇6

老师们,同学们:

大家好!我今天演讲的题目是《爱护眼睛,珍惜光明》。

我们都知道,眼睛是心灵的窗户,是我们人体不可缺少的一部分,试想有一天我们失去了这宝贵的“心灵之窗”,那么我们的眼前将是一片黑暗,再也看不见那美丽的颜色。同样,视力的减弱,也会给我们的学习和生活带来许多的不便。目前,据中国、美国合作开展的防治近视研究项目调查显示,我国人口近视发生率为33%,是世界上近视发病率最高的国家之一。保护眼睛,迫在眉睫,每年的&39;6月6日是世界爱眼日。我们在日常生活中一定要养成良好的习惯,来保护自己的眼睛!

大家一定要把爱护眼睛的要求落实到生活中。为此,我建议大家做到以下几点:

1、始终保持教室内充足的光线,光线不足时要及时开灯。

2、看电视和操作电脑时,要保持一定用眼距离和坐姿的端正。

3、多做户外运动,经常远眺,使眼睛得到休息。

做到以上3点并不难,只要同学们自觉执行,我相信,同学们一定会拥有一双更清澈、更明亮的眼睛,一定会拥有一片更广阔、更明净的天空!

我的演讲完毕,谢谢大家。

关于爱眼日演讲稿篇7

老师们,同学们:

早上好!

我今天讲话的主题是《爱护眼睛,珍惜光明》。每年的6月6日是世界爱眼日,我们经常说眼睛是心灵的窗户,是我们人体不可缺少的一部分,试想如果有一天我们失去了这宝贵的心灵之窗,那么我们的眼前将是一片黑暗,再也看不见那美丽的颜色,在别人嬉戏时自己却只能在旁边听着那欢声笑语,那时我们的世界将是如何的灰暗。那种感觉是多么孤独、多么无助啊!正如海伦凯勒在《假如给我三天光明》一书中写的,她希望拥有三天的光明去感知这个世界,使她熟悉身边的一切,海伦想看到的事物实在是太多太多了。三天光明,对于常人来说只是人生的短暂一瞬间。而对于双目失明的海伦来说,却是可想而不可及的。同样,视力的减弱,也会给我们的学习和生活带来许多的不便。目前,据国际防治儿童近视研究项目前期调查显示,我国人口近视发生率为33%,全国近视眼人数已近4亿,已经达到世界平均水平的1、5倍。而近视高发群体青少年近视发病率则高达50%至60%,我国是世界上近视发病率最高的国家之一,近视眼人数世界第一。近视已经成为影响我国人民健康的重要问题。

假性近视也是同学们经常遇到的问题,由于长期看近物,引起眼内肌肉调节痉挛,在看远时仍有部分屈光度未放松,因而远视力降低,而近视力正常。患假性近视如果不防不治,让眼睛长期处于过度调节状态,久而久之,可能有一部分假性近视成为真性近视。假性近视可以治疗,千方百计设法使之看远,放松调节,是治疗假性近视和预防真性近视的根本措施。大量的医学研究证实,随着近视度数加深,各种眼病的发生率将显著增加,像黄斑变性、视网膜脱离等,特别是高度近视更容易引起上述并发症,严重的可以致盲。学生近视,将影响中国高素质人才职业的筛选,缩小不少特殊职业人员的选取范围,它甚至成为高中生高考健康体检专业受限的首要因素。如果你学习成绩很好,只是因为眼睛近视而被你所钟爱的专业拒之门外,那你将会抱憾终生。近视和其他的高危疾病不大一样,它并非是突发性的,而是渐进性的,是可以预防的。

在这里我想给同学们提出几点建议:

1、看书时坐姿要端正,读书或写字时做到眼离书本一尺远,胸离书桌一拳远,手离笔尖一寸远。

2、不要坐车或行走的时候看书,也不要躺下看书。

3、每天坚持认真做两次眼保健操。

4、尽可能少上网或看其他辐射性强的东西。注意作息时间的.安排,不能让眼睛长期处于疲劳状态。

同学们,眼睛是人类感官中最重要的器官,大脑中大约有一半的记忆和知识都来自于眼睛。眼睛是心灵的窗户,让我们从现在做起,从培养自身良好的用眼习惯做起。共同保护好我们的眼睛。保护眼睛也不是一朝一夕就能做到的,注意用眼卫生、科学用眼贵在坚持,需要持之以恒,才能预防近视的发生及近视程度的加深。婀娜多姿的山河,绚丽多彩的万物,一切的一切都需要眼睛来观察,同学们,我相信只要大家努力爱眼护眼,每个人都会拥有一双明亮,清澈,有神的大眼睛。

关于爱眼日演讲稿篇8

亲爱的同学们:

你们好!我的发言题目是:保护好自己心灵的窗户——眼睛。同学们,六月六日定为世界爱眼日,就是让大家知道爱护眼睛的重要性。

眼睛是人身上的视觉器官,失去了眼睛,就相当于失去了明亮绚丽的世界,陷入一片黑暗之中。现在,近视是青少年健康的一大杀手,全国有许多青少年都戴上了眼镜。人均近视度,每年在不断的上升,给我们带来了极大的不便。近视还会引发许多有关眼睛的疾病,如:青光眼、白内障,以至于导致双目失明。

青少年近视,主要是因为看书姿势不正确:边走路、边坐车时看书;还有就是整天玩电脑、看电视等造成的。这些都对眼睛有非常大的损害,这令许多人的鼻梁上多了一副眼镜,这让许多人痛苦不堪。

我们应该保护好自己的眼睛。不要在走路、坐车时看书;看书姿势要正确。玩电脑、看电视的时间不宜过长。要认真做好眼保健操,多去户外运动,多看绿色。注意用眼卫生,不用脏手摸眼睛,才能保护好眼睛。

同学们,知道眼睛多么重要了吗?一定要保护好眼睛,做一个健健康康的人。

谢谢!

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