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“全球最热一天”纪录接连被打破

| 吴泽

现在到底有多热?无论是大家的亲身感觉,还是各种科学数据,都在证明这个夏天热得不同寻常,全球最热一天”的纪录也接连被打破。下面是小编收集整理的“全球最热一天”纪录接连被打破,欢迎阅读分享,希望大家能够喜欢。

“全球最热一天”纪录接连被打破

“全球最热一天”纪录接连被打破

连日来,全球多地遭遇高温侵袭。

研究发现,从7月3日起四天内,全球平均气温已经连续三次打破最高纪录。继3日和4日全球平均气温连续两天创下新高、5日全球平均气温与4日持平后,6日全球平均气温再次打破纪录。

天气热怎么降温

太热了想要降温可以采取物理降温,如喝水、温毛巾擦拭皮肤、洗澡等。如果体温过高,需要服用退热药。

如果天气炎热,感到体温较高,对于体温处于正常范围或低热的人群,可以选择物理降温,可以适当饮用温开水,或者用温毛巾擦拭皮肤,增加皮肤散热。

如果体温超过38.5℃,需要在医生指导下服用退热药物,如布洛芬、对乙酰氨基酚等,能够将体温控制在正常范围。

如果皮肤表面温度较高,可以采取物理降温。若体温超过38.5℃,需要选择药物治疗。

天气热怎么预防中暑

1、远离炎热环境:在天热的环境中一定要避免外出,远离炎热的环境,避免在高温状态下工作,否则会导致身体产热增多,诱发中暑的情况。

2、补充水分:天热的状态下会导致机体产热增多,也会导致体内的水分大量蒸发,需要及时补充水分,多喝温热的水。

3、服用药物:如果身体的免疫力低下或者是需要从事高温工作,一定要提前服用预防中暑的药物,例如藿香正气水、十滴水等药物预防中暑。

如何预防中暑的小知识

1、遮阳伞

出行时要躲避烈日,可以戴遮阳帽,墨镜,打遮阳伞。行走时尽量走阴凉的地方,出门涂防晒霜。

2、多喝水

夏季出汗较多,多喝水,保证充足的水分摄入,补充盐和矿物质。

3、喝降温汤

多喝降温饮品,一些饮品能有效降低体内热量,是预防中暑不错的选择,例如,凉绿豆汤、凉山楂汁、凉金银花茶、凉的菊花茶、西瓜、黄瓜、西红柿等。

4、充足睡眠

保持充足睡眠,夏天日长夜短,加之气温高、人体代谢较快,很容易造成睡眠不足,从而造成精神萎靡,容易诱发中暑,每天最好保证8小时左右睡眠。

5、穿宽松衣服

穿宽松衣服外出时,不要穿化纤品类服装,以免不能及时排汗散热,多穿棉、麻、丝类宜吸汗的衣物。

6、少食多餐

应少食多餐,当吃的东西越多时,所摄入的热量也越多,如果选择少食多餐可以分散集中的热量摄入。

7、抹风油精

涂抹风油精防中暑,高温天气出门前可在人中、太阳穴、印堂处涂点风油精,可有效预防中暑。

8、避免阳光下工作

避免在正午工作,正午太阳光最强,温度最高,工作的人们最好避开这段时间,另外不要连续工作,工作强度大也是诱发中暑的原因之一。

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