高考时间2023年时间表最新

今朝折桂枝，不负寒窗苦。2023年高考时间公布了吗？是6月几号？为了方便大家，下面是小编收集整理的高考时间2023年时间表最新，欢迎阅读分享，希望大家能够喜欢。

高考时间2023年时间表最新

众所周知，全国高考时间统一是每年的6月7日和8日，但实行高考改革之后，文综和理综考试需要分开考，因此部分省份考试时间会持续到6月9日或者是6月10日。

据教育部最新消息，2023年全国高考时间已经确定，全国各省市2023年高考仍然安排在6月7日举行，下面是全国各省市2023年高考时间表安排。

2023全国各省高考的具体时间汇总

1、北京：6月7日-6月10日;

2、山东：6月7日-6月10日;

3、河北：6月7日-6月9日;

4、山西：6月7日-6月8日;

5、内蒙古：6月7日-6月9日;

6、辽宁：6月7日-6月10日;

7、吉林：6月7日-6月8日;

8、黑龙江：6月7日-6月8日;

9、上海：7月7日-7月8日;(因特殊原因推迟一个月)

10、江苏：6月7日-6月9日;

11、浙江：6月7日-6月10日;

12、安徽：6月7日-6月8日;

13、福建：6月7日-6月9日;

14、江西：6月7日-6月8日;

15、河南：6月7日-6月8日;

16、湖北：6月7日-6月9日;

17、湖南：6月7日-6月9日;

18、广东：6月7日-6月9日;

19、广西：6月7日-6月8日;

20、海南：6月7日-6月10日;

21、重庆：6月7日-6月9日;

22、四川：6月7日-6月8日;

23、贵州：6月7日-6月8日;

24、云南：6月7日-6月8日;

25、西藏：6月7日-6月9日;

26、陕西：6月7日-6月8日;

27、甘肃：6月7日-6月8日;

28、青海：6月7日-6月8日;

29、宁夏：6月7日-6月8日;

30、新疆：6月7日-6月9日;

高考怎么缓解紧张情绪

1、按时入睡

高考前，一些学生可能无法按时睡觉。受到高考的影响，考生的心理因素往往表现得较脆弱，出现焦虑而难以入睡的现象。出现这种情况，考生自己应该学会放松，适当做一些运动，可以促进睡眠。

2、娱乐散心

高考给我们带来的是一种肃然起敬，因为崇敬，所以在乎，因为在乎，继而紧张。我们紧张，或许是我们更看中自己的明天，家人的威望，亲朋的期许。何不来一些娱乐呢?考试前，可以陪朋友、家人聊聊天，看看电视，放松放松心情，但是不要盲目地娱乐，电脑游戏等还是不要玩为好，尽量用不影响考试又对缓解紧张有利的事情来放松自己。

3、自我疏导

高考在所难免，何不放开心胸，豁然接受。高考前，应该时刻提醒自己高考虽然重要但不可怕，只要以平常心对待即可游刃有余，力挽狂澜。平时应该以高考的规律约束自己，答题时也要像平时一样不要怯场。

4、做好准备

高考时，可能因为某些不必要的考前失误导致紧张，所以高考前应时刻做好准备。查看准考证的要求，到时便胸有成竹。准备所需考试工具，轻松迎接高考。另外，考生可以阅读一些高考考场相关的知识，减少压力和紧张，做好一切充分准备。

5、适当倾诉

向家人、好友说出心中的焦虑可以一定程度上缓解考前紧张，亲朋好友的安慰是你高考路上最大的鼓励，也是高考取得成功的精神支柱。心中的疑虑不要积压在心中太久，久而久之待高考来临，遇燃眉之急便对高考产生严重影响，从而可能高考失利。

6、自我调节

高考时，进入考场四处观望熟悉考场环境，正式考试前可与周围考生交流交流，适可而止，以缓解紧张程度。深深地吸一口气，然后轻轻吐出，反复如此可缓解压力。考试时，暗暗自语提醒自己一定可以，坚持永不放弃，永不妥协，永不气馁。