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入伏后怎样将体内湿气排出

| 吴泽

入伏就是进入三伏天的意思,也就是进入一年中最热的季节。下面是小编收集整理的入伏后怎样将体内湿气排出,欢迎阅读分享,希望大家能够喜欢。

入伏后怎样将体内湿气排出

入伏后怎样将体内湿气排出

1、按摩:可以通过按摩某些特定的穴位来使身体发热、出汗来排除体内的湿气。常见的穴位为承山穴。

2、食疗:日常生活中还可以通过食疗来排出体内的湿气,常见的有排湿气的药物有绿豆、薏米、赤小豆、冬瓜、生姜等。但是服用上述食物的量不能过多。

3、药物排湿:常见的药物有参苓白术散、平胃片。药物调理,也可以让体内湿气排出的。

2023年入伏时间表

(1)2023年入伏第一天:2023年7月11日。

(2)2023年入伏第二天:2023年7月12日。

(3)2023年入伏第三天:2023年7月13日。

(4)2023年入伏第四天:2023年7月14日。

(5)2023年入伏第五天:2023年7月15日。

(6)2023年入伏第六天:2023年7月16日。

(7)2023年入伏第七天:2023年7月17日。

(8)2023年入伏第八天:2023年7月18日。

(9)2023年入伏第九天:2023年7月19日。

(10)2023年入伏第十天:2023年7月20日。

2023年出伏时间表

(1)2023年出伏第一天:2023年8月10日。

(2)2023年出伏第二天:2023年8月11日。

(3)2023年出伏第三天:2023年8月12日。

(4)2023年出伏第四天:2023年8月13日。

(5)2023年出伏第五天:2023年8月14日。

(6)2023年出伏第六天:2023年8月15日。

(7)2023年出伏第七天:2023年8月16日。

(8)2023年出伏第八天:2023年8月17日。

(9)2023年出伏第九天:2023年8月18日。

(10)2023年出伏第十天:2023年8月19日。

入伏怎么算出来的

入伏可以根据夏至三庚数头伏或者夏至三庚便数伏来计算,就是以古代农历年的甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸来计日,每10日达到一个庚日,而夏至后往后数第三个“庚日”就到了入伏,也就是一年中最热的几天。

入伏是最热的时候吗

入伏不是最热的时候,但各地气温目前相对来说还是比较高的,直到中伏最热,部分地区温度可达40度,完全呈现蒸桑拿模式,而在这期间人们可吃热面、鸡鸭、喝茶等消暑。

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