微笑抑郁症是什么意思

微笑抑郁症是什么意思？有一种抑郁症很隐秘，常常让人认为他们很乐观，遇到什么事都是微笑着应对，这就是“微笑抑郁症”。今天小编整理了微笑抑郁症的意思供大家参考，一起来看看吧!

微笑抑郁症是什么意思

是的，有些人在抑郁的时候，看不出什么典型症状，整天乐呵呵的，社交功能也比较好。

这种情况就是微笑型抑郁，也叫阳光型抑郁，指的是一种对抑郁的反应模式，用笑容和阳光的外表，来掩饰内心的抑郁。

微笑型抑郁可以分成两种:

一种是用微笑骗别人。也就是因为碍于面子，或者为了应付社交，而强颜欢笑。这种类型的人，很清楚自己感到痛苦和压抑，但是担心被别人看出来，所以表现得若无其事。

另一种是用微笑骗自己。也就是习惯性地否认自己的负性情绪，假装一切都好。他们往往不能察觉到自己其实抑郁了，只是觉得有点不对劲儿，好像越来越不像自己了，内心有一种脱离了现实的感觉。

当然，还有些人是两种类型的混合。一开始觉得心情很糟，但是不知道怎么外理，干是回避它，在别人面前若无其事，久而久之，也骗过了自己，误以为糟糕的心情已经过去了。

有些人会问:“那这样的话，不就是没有抑郁了吗?"

事实情况恰恰相反，微笑抑郁是比较危险的!

微笑抑郁症的症状有哪些

早期症状

本病早期无明显症状。

典型症状

微笑抑郁症的典型症状包括保持微笑、情绪低落和愉悦感丧失等症状。

保持微笑

尽管内心感到悲伤、焦虑、压抑，但仍然面带笑容，甚至会塑造出开朗、热情的假象，这是该病特殊之处。

情绪低落

由于长时间抑制不良情绪，接收到的负面情绪得不到释放和缓解，导致心情更加压抑、愁苦。

愉悦感丧失

对曾经觉得有趣或开心的事物失去了兴趣，难以在行为和情绪上做出积极的回应。

伴随症状

微笑抑郁症除了典型症状外，还会有思维迟缓、精力下降、睡眠障碍、躯体不适和无助无望等多种伴随症状。

思维迟缓：反应比之前慢，思考能力和实施行动能力都有所下降。

精力下降：比正常人更容易感到疲惫，睡眠或休息也无法缓解。

睡眠障碍：可能会引发严重的失眠。

躯体不适：表现为疼痛、恶心等，一般查不到原因，服用药物、疗养和娱乐等方法也无法消除。

无助无望：由于经常微笑示人，患者会产生“别人看到的不是真正的我”的感受，无法信任他人，感到无助。

微笑抑郁症的危害

1.身边的人不能及时发现，导致无法及时提供帮助。

如果我们身边那些乐观的人说他心情很糟，我们通常的第一反应是，觉得他在开玩笑，并不会很认真地对待。有很多微笑型抑郁的来访者，当他们开始行为异常，甚至突然间自杀的时候，身边的亲友会非常吃惊，才知道原来他们早就抑郁了。

2.生活在微笑的伪装下，会让抑郁的情绪被压抑得越来越深。

有一个有名的小故事，说的是有一个人，得了很严重的抑郁症，每天心心不乐，茶饭不思，身体也越来越差。于是，他找到当地最有名的心理医生。医生花了很长时间，用了很多办法，可还是治不好他。后来，医生实在没有办法，就对他说:“我无能为力了。建议你去城外的马戏团，那里有个小丑，他把全城的人都治好了，每个人看到他都快乐。也许，他能让你快乐起来。”这个人抬起头，看着医生说:"医生，其实我就是那个小丑。"微笑型抑郁的男性要比女性多。因为受社会文化的影响，男人总觉得男儿有泪不轻弹，大丈夫要不屈不挠，所以更不能面对自己的抑郁。

因此，一旦有抑郁情绪还是需要寻求专业的帮助，抑郁症只是情绪上的感冒，千万不要讳疾忌医。

有些人看起来乐观，为什么也会得抑郁症?

基因遗传

研究表明，抑郁症的发病可能与基因遗传有关。即使一个人天生乐观，如果他们的亲属中有人患有抑郁症，他们也可能更容易患上这种疾病。

生活中的压力

乐观的人也可能会面临生活中的压力，如失业、疾病、人际关系问题等。如果这些压力长期得不到解决，就可能导致抑郁症的发生。

化学物质失衡

抑郁症可能与人体内的化学物质失衡有关。即使一个人天生乐观，如果他们体内的化学物质失衡，就可能会增加患抑郁症的风险。

自我压抑

乐观的人也可能会因为自我压抑而患上抑郁症。这意味着这些人可能会抑制自己的负面情绪，而不是表达出来。当这些情绪积累到一定程度时，就可能会导致抑郁症的发生。

生活事件的影响

生活中的一些事件，如丧失挚爱、失业、疾病等，可能会对乐观的人产生负面影响。这些事件可能会导致他们感到无助、绝望和孤独，从而增加患抑郁症的风险。

总之，虽然乐观是一种积极的生活态度，但这并不意味着一个人不会得抑郁症。无论一个人的生活态度如何，他们都有可能面临抑郁症的风险。及早发现和治疗抑郁症是非常重要的，因此如果您认为自己可能患有抑郁症，请及时咨询专业医生或心理医生。

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