职场pua有哪些表现

在职场中，一些人可能会使用PUA技巧来试图控制或操纵他人，这种行为通常被称为职场PUA。下面是小编收集整理的职场pua有哪些表现，欢迎阅读分享，希望大家能够喜欢。

职场pua有哪些表现

1、不停的打击你，永远在挑剔你的错误，吝啬表扬同时告诉你这是对你的鞭策目的是让你优秀进步。你在别的公司不可能有人会跟你说这些。

2、利用前景开空头支票，打压你信心，你得有感恩之心。

3、不停的拿你跟其他的员工做对比，不断批评你，让你造成心理落差。

4、否定你的能力，当众打压、踩低你，吝啬表扬永远在挑剔你的错误

5、交给你不合理的工作内容，比如让你替她个人办一些私事，会让你感觉她是在重用你，连私事都交给你办，是拿你当“自己人”。

6、交给你超负荷的工作量，远远超出8小时工作范畴，拼命压榨你的产出，告诉你外面的形式很差，你能有这份工作已经是你的福气。一直提醒你，你要懂得感恩!

职场pua的5种迹象

(1)经常给你布置无法完成的任务，即超额的工作量;

(2)肯定你的进步空间但否定你现在的工作能力或工作成果;

(3)夸大工资待遇贬低同行公司;

(4)话语间要求大家懂得感恩，满足现状;

(5)当面一套背后一套，占有员工的劳动成果。

职场pua怎么应对

1. 了解职场PUA的基本原理和技巧

首先，了解职场PUA的基本原理和技巧是非常重要的。这些技巧包括：利用对方的情感弱点、制造假象和虚假承诺、利用暗示和暗示等。只有当你了解这些技巧和原理，才能更好地应对职场PUA的行为。

2. 保持警觉和辨别能力

保持警觉和辨别能力是应对职场PUA的关键。当你感觉到自己可能成为职场PUA的目标时，要保持警觉并尽快采取行动。要学会辨别职场PUA的技巧和行为，并学会识别他们的动机和意图。

3. 不要被情绪控制

职场PUA通常会利用情感弱点来控制你的情绪。当你感到情绪被控制时，要学会冷静下来，不要做出任何冲动的行为。保持冷静和理智，不要让对方得逞。

4. 学会拒绝和说“不”

学会拒绝和说“不”是应对职场PUA的重要技巧。当你感到不舒服或不安全时，要学会坚定地说“不”，并保持自己的立场。如果对方继续行为，要学会寻求帮助和支持。

5. 寻求支持和帮助

如果你遇到职场PUA的行为，要及时寻求支持和帮助。可以向你的上司、HR部门或公司的人力资源部门寻求帮助，并寻求咨询和支持。同时，也可以向你的同事或朋友寻求帮助和支持。

6. 学会自我保护和维护自己的权益

最后，学会自我保护和维护自己的权益是应对职场PUA的重要技巧。要学会保护自己的个人信息和隐私，并保持警觉和谨慎。如果你感到受到侵犯或受到不公正待遇，要学会维护自己的权益，并不断寻求帮助和支持。